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1週間の献立
2年くらい前から「かぞくのじかん」という雑誌を愛読してます。
前号(17、秋号)で食費の特集がありました。

食費の予算をたてるにあたり 一日にとりたい食品の目安量()を計算、
献立→買い物→家計簿記帳との流れがあるようで
我が家の30代夫婦&幼児2人と計算してみました。

家族で1週間分の野菜はだいたいこれくらいは必要みたいです。
(実際は もうちょっと必要かも。)

1週間分の野菜

で、1週間の献立調べをしてみました。
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【 2012/01/21 18:05 】

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